安大嬸的生活日常

2022.03.09（三）

外套：earth music&ecolog 粗針織溫暖長版開襟外套

上衣：earth music&ecolog 長版襯衫

裙：MODA 細肩帶連身百褶裙

鞋：Ann's

還記得有一件一定要搭配長版上衣或襯裙的白色連身百褶裙嗎？（就是這件喔）

今天為了透光的連身百褶裙，所以外頭搭配了一件長版襯衫，

想不到襯衫實在太長版，比百褶長裙還長呢！

完全不曉得我裡頭其實還穿了件連身長裙

早安健康文章中寫到長高關鍵期4招：（原文看這）

1. 餐與餐之間不可以吃甜食與炸物，才不會影響到正餐。

2. 晚上10點前熄燈上床，因為生長激素分泌高峰在晚上10點到半夜2點。

3. 每天跳繩500下，且每天運動30分鐘，充分刺激生長板。

4. 每天早各喝牛奶一杯，補充鈣質的吸收。

每天緹大概會跳100下左右，不求快、不求多，主要讓她跳高高刺激一下腳板  

一天一天的進步，看最後可不可以跳到500下 

緹：跳繩第5天

這週很不順（大家不想知道），打算晚餐去素食自助餐包一盒菜回家，

想不到包菜的路上，黃董打來 

黃董：妳在哪？

大嬸：我要去素食自助餐包菜。

黃董：妳昨天說妳上不出來，等一下要不要一起吃晚餐，我叫一盤大豆苗給妳？

我想了一秒，就答應了黃董的邀約 

開玩笑！我超愛這家餐館的大豆苗！家裡附近的小餐館是我們假日的好朋友 

炸蚵仔、大豆苗

炒羊肉、蝦仁烘蛋

哈！都是我愛吃的，謝謝貼心鬼黃董！