安大嬸的生活日常

2022.04.08（五）

之前有則新聞『瑜伽妹示範青蛙趴姿勢太誘人 會增加懷孕的機會？（如下下下圖）』

講真心話，我覺得是看彬彬的照片才會讓人『眼睛懷孕』吧！

看那彬彬的溫柔眼神…矮油！真想飛撲過去（痴漢臉）靠在太平洋的寬闊胸膛~~~

 好了！跳回來 

所謂『青蛙趴 Frog pose』不完全是瑜伽式，而是芭蕾舞入門學習的一個動作。

用於開髖和開胯訓練髖關節的靈活度和發力技巧，由於俯臥時很像青蛙腿，所以便叫『青蛙趴』。

青蛙趴能拉伸大腿內側的肌肉，促進髖關節血液循環，臀部回到原本正確的骨盆位置後，肌肉也會正確發力，避免造成馬鞍肉堆積。

今天練青蛙趴是看三哥的視頻，大家可以參考一下喔！

三哥講的很清楚，我趴的很痛苦 

大腿內側筋緊到一個不行啊！我完全趴不下去，我是個在水中大腿快抽筋載浮載沉的青蛙 

下圖就是新聞說的『瑜伽妹示範青蛙趴姿勢太誘人 會增加懷孕的機會』

我這隻快抽筋的青蛙，黃董看到只想踩下去吧！

最近天氣多變，今天下班帶緹姐去看醫生，

因為許多人要打追加劑疫苗，我們等了快一小時吧！等到黃董下班來找我們 

等到緹姐看完後，黃董心疼緹姐還沒吃晚餐，所以先帶回家吃飯（連跳繩都免了），留下老嬤嬤等領藥（人生啊）

黃董買了哈根達斯雪糕當我們晚上看電影的零食

一盒有四隻，最喜歡上面二隻（同種口味）

趁二隻睡著後吃…哈！很過癮