安大嬸的生活日常

2022.06.13（一）

老ㄟ ~~ 今日呷菜

今天農曆十五，是吃素日！

下午請半天假，跟阿姐去小阿姨家處理一些事

偽野餐：在妞妞的地墊上喝咖啡吃甜食（我一直踩到她的樂高…好痛！）

沒有胃食道逆流，反而一直拉肚子，喝拿鐵總是有清腸胃的功能？！

歡樂的時光總是過的飛快啊！時間一到我們如灰姑娘般被打回原形…

要趕快回家顧小孩啦！緹姐還交代我要去學校拿她的作業卷，

完成緹姐交辦的任務後，我又趕快去素食自助餐打菜（一整個忙碌啊！）

回到家繼續清腸胃（這次的拿鐵好猛！）

除了清腸胃外，我的左下眼皮還一直跳

立馬傳賴問一下姐妹

安嬸：我的左下眼皮一直跳欸！

阿姐：左下眼喔？好像是跳『樂』耶！

安嬸：我也覺得喔！今晚黃董自己去看阿湯哥，所以晚上不用看到他！

阿姐&小阿姨：恭喜！

哈哈哈哈！自家姐妹果然了解我啊！

當然我是不太相信左下眼跳樂這件事啦！（雖然真的挺樂的）

查Google~~~

-良醫健康文-

眼皮跳發生的原因，大部份屬於生理性的眼皮跳，不是任何疾病引起，眼部肌肉處於壓力下，受到刺激，不停抽動，學名是眼瞼抽搐（Eyelid Twitching），通常會持續幾個小時或是幾天之久，造成的原因可能生活不正常。如：睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。使用電子產品過久，因為眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法控制眼皮反應導致眼皮跳，般會建議熱敷眼睛，多休息，即可恢復。

基本上，如果眼皮跳的時間不是持續很久，可採熱敷、放鬆壓力、避免用眼過度、多休息、攝取抗氧化的食物、蔬果、深海魚、魚油、服用B群等。不要飲用刺激性飲料。

好吧！最近的確焦慮又壓力大，然後睡前一直看『拔粉刺』的影片（好療癒），再加上今天又喝了咖啡+可樂（好刺激）

晚上跟張老爸視訊，他覺得他的二女兒眼皮一直跳快中風了，不忍直視就趕緊叫緹姐柔柔，跟她們講話…

大家要保重身體呀！睡前少看『拔粉刺』影片喔！