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不要吃太胖 會被殺掉.jpg

謝謝千尋的溫馨提醒!(手比愛心)

夜晚吃奇異果減肥來到第二週,跟上週一樣沒有餓到,甚至有幾天的晚餐吃的很撐

為什麼要挑戰三週呢?因為一週二週太少,四週又太多,三週剛剛好!

第二週的運動一樣是多走路及帶小孩 (帶小孩頂多只能算勞動吧?)

廢話不多說,接下來開始記錄我的奇異人生…


2018年9月26日(三)Day 8

今天買了肉圓及蚵仔煎慶祝遠在溫哥華的 Tina 生了小米粒!(讓 Tina 看的到 吃不到!)

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心得:其實除了肉圓、蚵仔煎外,還有一大碗的臭豆腐…

 

2018年9月27日(四)Day 9

今天晚餐是小阿姨從東京扛回來孝敬我的柚子泡麵

辣油中有柚子的香味,好辣又好香

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心得:最近吃奇異果有點煩了,雖然每天才吃一顆

 

2018年9月28日(五)Day 10

每到了星期五心情就非常雀躍!然後就亂吃一通,亂到我都忘了當天晚餐吃了什麼?

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心得:完全不想用可愛的盤子裝奇異果了,連水也是小鋼杯

 

2018年9月29日(六)Day 11

週六去小姑家慶祝公公的生日,小姑買了胖老爹!(我愛

我 K 了二個外加二片 pizza!

晚餐又吃了小姑推薦的排骨便當

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心得:晚餐滿到喉嚨,依舊把奇異果給塞下去!

 

2018年9月30日(日)Day 12

今天晚餐是滷味+香草拿鐵(又是奇怪的組合)

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心得:因為黑豆茶快到期了,所以用黑豆茶取代水(因為便宜所以當初黑豆茶買了三大袋,送來才知道原來是即期品,人家網站明明寫的很清楚,我眼睛有問題竟然沒看到!)

 

2018年10月01日(一)Day 13

今天星期一黃董又買了肉圓+蚵仔煎+大碗臭豆腐,以撫慰我假日被小孩摧殘的心

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心得:晚餐滿到喉嚨,依舊把奇異果給塞下去!

 

2018年10月02日(二)Day 14

因為明天要量體重了,所以今天晚餐非常節制(臨時抱佛腳)

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心得:快過期的黑豆茶取代水

 

總結報告:

今早量體重時減了0.5kg,當然如果晚餐節制一點應該效果會好一點吧??

每天吃一顆奇異果(有時不止一顆啦!)真的有幫助我排便順暢

奇異果要常溫下吃比較好,而且放越久越甜喔! 

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