奇異果減肥挑戰終於結束了(為何有鬆口氣的感覺呢)
今天量體重讓我非常意外!
不是開心的那種…要不是小孩還在睡,我應該會大吼大叫大踩體重計吧!
我甚至淨重量體重,還不要臉的偷偷吸氣(根本沒用!)
我至少在體重計上放空了幾秒,然後開始回想…我這週到底吃了什麼?
晚餐沒有上週吃的多(真敢講!)不過我吃了零食!
當然吃零食沒什麼,重點是我是夜深人靜時吃的(減肥大忌)
好吧!故事是這樣的…
這週我迷上了美劇「荒唐分局(Brooklyn nine-nine)」
正常時段的電視都被孩子們給霸佔了,等輪到我看電視時都是眼睛快閉起來的時候
一整天給了工作給了家庭,也希望有自己的時間桑擠雷
所以我強打精神抓緊時間看這一部,但是竟然出乎意料的好笑好看又好鬧!
我真的欲罷不能!看一看精神都來了,然後拿起零食配電視!
在自我放縱下,奇異果也救不了惹
所以請各位在追劇的同時一定要把家裡的零食鎖進保險箱,並請別人設密碼,切記!
2018年10月03日(三)Day 15
心得:這一顆奇異果是跟上週同一批的,所以放的久顏色越深也越甜
2018年10月04日(四)Day 16
心得:快過期的黑豆茶取代水
2018年10月05日(五)Day 17
心得:今天的水好大一杯,不過沒喝完!
2018年10月06日(六)Day 18
今天一打二,黃董買了50嵐撫慰我受傷的心靈
心得:雖然一打二,但媽媽的胃口依舊很好(晚餐吃很飽),所以還塞的下奇異果!
2018年10月07日(日)Day 19
今天沒吃奇異果
心得:我遇到奇異果瓶頸了
2018年10月08日(一)Day 20
心得:昨天沒吃奇異果,我有點過意不去!今天拿它來配荒唐分局(當然還有其他零食)
2018年10月09日(二)Day 21
心得:今天連皮一起吃,皮的口感像比較粗的水梨皮,靠近皮的地方有點酸
總結報告:
早上量體重時多了0.9公斤
在爽瞌零食的同時,就要想會有今天呀(出來混總要還的!)
所以這三週總共瘦了0.2公斤!
雖然在最後一週破功了!不過,我還是要給奇異果點個讚!
它帶給我最明顯的好處就是每天上廁所很順暢!
我還是會每天享用它的(畢竟在特價時買了不少)
實驗室 我們下回見
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